頭胎生產(chǎn)，每個準媽媽們肯定非常緊張，如果知道一些臨產(chǎn)信號，寶媽們就可以做好準備更加從容地迎接小寶貝的誕生啦。那么，臨產(chǎn)信號有哪些？去醫(yī)院生產(chǎn)需要準備什么？

臨產(chǎn)征兆看這里→_→

?你的寶寶“下沉”了

寶寶“下沉”了是什么意思？如果你是頭胎生產(chǎn)，臨產(chǎn)前兩周左右，你或許會有一種“胎兒下墜”的感覺，感覺上腹部變得輕松起來，呼吸會變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺減輕了許多。

?宮縮次數(shù)增多了

更頻繁、更強烈的假性宮縮，可能表明你已進入臨產(chǎn)前期了。在這個過程中，你的子宮頸成熟了，已經(jīng)準備好進入真正的分娩。當宮縮伴有腹痛洶涌而來，這就是臨產(chǎn)的真實信號。頭胎的準媽媽如果10分鐘內(nèi)出現(xiàn)3次以上陣痛，或懷二胎的準媽媽間隔10分鐘出現(xiàn)就1次陣痛，那么需要立即前往醫(yī)院待產(chǎn)。

?見紅

妊娠最后幾周，子宮頸分泌物會增加，而且更黏稠。隨著子宮規(guī)律地收縮，這種黏液栓會隨著宮縮排出；由于子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離，可能會伴有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱為見紅。

?羊膜破裂

羊水破了就是臨產(chǎn)最明顯的征兆了，這時候請務(wù)必在醫(yī)院待產(chǎn)。當準媽發(fā)現(xiàn)自己羊膜破裂時，應(yīng)即刻打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。即使沒有出現(xiàn)強烈的宮縮也需要去醫(yī)院，因為羊膜破裂后會有感染的風(fēng)險。

臨產(chǎn)前做好這些準備

◆身體準備

生一次孩子，孕媽們會消耗很大的體力，所以請保持充足的睡眠。分娩前午睡，對準媽媽們來說也是十分有利的。離預(yù)產(chǎn)期很近的時候，孕婦應(yīng)當盡量減少或者不外出旅行，但是不外出并不意味著需要每天躺在床上休息，輕微的運動能為你的分娩積蓄體力。

◆心理準備

第一次生孩子，不少新媽都是非常緊張又害怕的。這時候，孕媽們要調(diào)整心情，要有信心，做好精神上的準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生。準爸爸要全心全意支持準媽媽，有條件的話要陪妻子一起待產(chǎn)，在她身旁給她力量和信心。孕媽媽們思想準備越充分，越能順利生產(chǎn)。

◆物品準備

?資料證件

身份證+準生證+醫(yī)保卡+孕期的檢查檔案。齊全的資料能夠幫助醫(yī)生和護士在最短的時間內(nèi)了解準媽媽的身體情況，以防遇到突發(fā)情況能夠及時處理。

?住院必備生活用品

比如換洗的衣物、孕產(chǎn)婦專用的文胸、用以吸收溢出奶汁的乳墊等等。除了衣物，還應(yīng)準備好一些必要的衛(wèi)生用品，例如洗漱用品、餐具和產(chǎn)婦衛(wèi)生巾等等。

?嬰兒用品類

內(nèi)衣、外套、包布、尿布、小毛巾、墊背、圍嘴、小被頭等物品都應(yīng)該準備齊全。