當男女步入婚姻殿堂時，都希望能白頭偕老、牽手一生，而要實現這個目標，不妨按照美國《女性健康》雜志請多位婚姻學家給出的10個建議來努力。

　　1.相擁而眠。如果在睡覺時，一方身體彎曲成勺子狀將愛人“抱住”，說明兩人婚姻真的很甜蜜。英國最近一項研究發現，夫妻睡覺時相隔不到一英寸(約2.5厘米)的距離，婚姻幸福感和性愛滿意度更強。

　　2.常說謝謝。在婚姻生活中，說“謝謝”同說“我愛你”一樣至關重要。有研究發現，相互表達感激之情對提升婚姻關系大有裨益。

　　3.老公健康樂觀。最近一項研究顯示，丈夫身體健康、性格樂觀會使婚姻幸福完美。研究發現，如果丈夫的性格樂觀積極，婚姻中的沖突也會更少，不過妻子的健康狀況和性格特征對婚姻幸福的影響并不明顯。

　　4.用詞趨同。研究發現，如果男女使用相同的功能性詞語，如人稱代詞、介詞、連詞和數量詞，那么兩人牽手成為伴侶的可能性更高，而且婚姻關系也會持久。

　　5.喜歡親吻。如果另一半覺得你太黏人，不想和你接吻時，你可以搬出這條理由來說服他(她)：研究發現夫妻親吻越多，婚姻滿意度越高。因此，當出門上班時或入睡前，給愛人一個深深的吻吧。

　　6.四人約會。如果一對夫妻經常和另一對夫妻約時間吃飯，那么兩對夫妻的婚姻關系肯定穩固。因為根據最近一項研究，“對對碰”有助于夫妻聯系更緊密。

　　7.妻子更能掙錢。最近一項研究發現，如果夫妻兩人正在養育4歲~7歲的幼兒，妻子比丈夫掙錢多，則兩人就不太可能離婚。

　　8.一起看言情片。一項最新研究發現，如果夫妻兩人常一起看言情片，而且討論劇情發展，那么兩人在未來三年內分手的可能性要比那些不在一起看言情片的夫妻低50%。

　　9.有婚姻穩固的直覺。一項最新研究發現，新婚夫婦的直覺是婚姻關系將來如何發展的重要“指示器”。因此，在婚姻中要相信直覺，如果直覺告訴自己兩人幸福般配，那么婚姻關系肯定錯不了，也注定會長久。

　　10.性愛多多。近期一項研究表明，經常性愛有助于婚姻長久幸福。還有研究發現，性愛也會使夫妻雙方個體上感到快樂。因此，在居家生活時，經常性愛肯定是夫妻追求的目標，而絕不能經常吵架。