（原標題：16歲開始養生！德國帥哥來杭州當中醫！他的保養方法絕了）

“艾灸的功效是散寒，適用于女性痛經期……”杭州平海路上的某中醫館內，39歲的德國人Tim Vukan身穿白大褂，正在為病人講解艾灸療法。

這位“洋中醫”中文名叫吳狄赫，有著13年的中醫學習背景。

吳狄赫在18歲的時候迷上了中國功夫，并在德國拜師學習詠春拳。隨后，他專程到中國少林寺拜師學藝。

在習武過程中，吳狄赫對中國傳統醫學產生了濃厚興趣。

2004年，他來到杭州，先后在浙江中醫藥大學攻讀中醫本科、碩士。

學習中醫，對于吳狄赫來說最難的是語言。

平時，他會把中藥、方劑、穴位變成歌、抄在卡片上，每天坐公交車時帶上幾張，也會參加各種不同的培訓班，找時間跟著導師、醫生們在門診里面一起看病抄方等等。

“《黃帝內經》中講到‘脾在志為思’，思的這個字下面有一個心上面有一個田，那是以前農民擔心他們的五谷，思慮比較多，就會影響到他們的臟腑功能。”

通過多年的學習，如今吳狄赫已經能用流利的中文發表對《黃帝內經》《傷寒論》等古典醫學的見解。對于很多中國人都不懂的中醫方劑、穴位，他也如數家珍。

除了給人看病，這位“洋中醫”自己也是一位養生達人。

在中國待的時間久了，吳狄赫養成了喝白開水的習慣。“那是最普通的。”他說，他每天還會喝不同的藥茶，嗓子疼泡金銀花，天冷了煮生姜加紅糖。

就連現在每次回德國，他的半個行李箱裝的都是各種中草藥，因為想要把中醫介紹給在德國的家人朋友。

吳狄赫說，有次回德國，遇到一個朋友消化不太良，他開了個參苓白術散藥方給這位朋友。“他吃了差不多2到3周，就感覺好像很有效果，那個時候還過來就特別感謝我。”