晨練后適宜睡“回籠覺(jué)”嗎？想睡就睡、不適宜。這是支付寶螞蟻莊園小課堂2020年10月29日每日一題的問(wèn)題，很多人都有早期晨練的習(xí)慣，那么晨練結(jié)束后再睡回籠覺(jué)是否合適呢？下面就讓優(yōu)游網(wǎng)小編為大家呈上正確答案吧！
螞蟻莊園10月29日每日一題答案
問(wèn)題：晨練后適宜睡“回籠覺(jué)”嗎？
想睡就睡
不適宜
答案：不適宜
答案解析
晨練過(guò)程中人體血液循環(huán)變快，如果運(yùn)動(dòng)后上床休息會(huì)造成:靜脈血管失去律動(dòng)，回心血量減少，易造成心腦肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢復(fù);運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的大量代謝廢物如乳酸，淤積于肌肉、關(guān)節(jié)，易讓人四肢酸痛等。
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責(zé)任編輯：陳錦娜
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