吃，除了果腹外，也需要一點情調，下午茶就是填充悠長午后時光的那一份小情調。

而愛活網的下午茶，從一杯果汁開始。

喝果汁的那些理由

一千個人喝果汁有一千個理由，而大體主要還是集中在簡單方便、有營養、健康衛生這幾點。相比起市面販售的那些標有“濃縮還原”字樣實則含有各類糖精、添加劑的“果汁飲料”，自己動手榨一杯果汁顯然更為穩妥。

自1930年Dr. Norman Walker發明榨汁機以來，我們吃水果顯然容易得多了，特別是對咀嚼不太方便的人來說，果汁更利于消化和吸收。同時由于榨汁機的出現，我們還能根據自己口味的喜好來調整，一口氣吃下好多水果從此不是夢。

那么問題來了，現在光壓榨蔬果的機器，就有榨汁機、原汁機和破壁機之分，到底哪種機器做出來的果汁營養全面更好喝？今天我們就來實際體會一下三者的區別。

榨汁機：簡單快速渣渣多

對于1930年就誕生的榨汁機，想必大家都很熟悉，它的工作原理主要是利用高速旋轉的刀片將水果切碎成渣，然后通過離心力分離果汁和殘渣，而一般榨汁機刀片的轉速通常在7000-15000轉/分，十分簡單快速。

而我們這次在使用榨汁機的過程中就充分體會到了榨汁機的“簡單快速”。我們一共榨了三種水果，分別為橙子、蘋果、梨，可以說飛利浦HR1861的這臺榨汁機出汁率倒不算低而且榨汁的速度也相當快，特別是對比了之后的原汁機以及固定時間的破壁機來說，榨汁機的快速可以滿足家里來客人時的需求。

只是我們在榨完水果后還是很明顯的看到在榨汁機里留下太多渣渣，且多濕潤，相對來說還是比較浪費的。此外，榨汁機出來的果汁很快就分層了，泡沫特別多，由于不能渣渣沒有被分離干凈，口感并不如意。在最后的清潔方面也是讓人勞心勞力，看著這些殘余的渣渣就讓人有點崩潰。

原汁機：溫柔慢速果汁更清澈

相比起榨汁機的簡單快速，原汁機就顯得“溫柔”許多。原汁機是通過螺旋推進式擠壓、低速柔性提取的方式來加工食物，轉速通常在40-80轉/分，然后再過濾掉殘渣，殘渣比起榨汁機來也少很多且渣渣摸上去也是比較干燥的。

由于原汁機不會用尖利的刀尖來粉碎水果，就不會給水果造成劇烈沖擊、摩擦和破壞，也最大程度的減少了水果被空氣氧化的可能性，這一點我們在做蘋果汁的時候跟榨汁機相比感覺有明顯區別，不過鑒于蘋果本身就是極其容易氧化的水果，所以單做蘋果汁的話從外觀來看不管是哪臺機器的產物，都很快呈現氧化后的顏色，不是特別好看。

不過由于原汁機壓榨水果的方式更細膩，所以在最后的果汁成品上，口感也比榨汁機更好。第一是沒有什么泡沫，果汁更清澈，第二還能吃到一些類似果粒的成分，橙汁的果粒感尤為明顯。

此外原汁機在用途范圍上也比榨汁機更廣泛，像纖維較多的葉子或者堅硬的根莖類蔬菜或者像葡萄石榴這樣有小籽兒的水果都可以拿來使用。最后清潔方面我們這臺飛利浦HR1933原汁機除了電機部分，都可以拆下來清洗，由于殘留渣渣少，用水一沖就沖干凈了，清洗方面倒是沒什么困擾。

破壁機：全部打碎更徹底

破壁機作為最近幾年剛剛流行起來的新產品，很多人包括小編我在使用破壁機之前都不知道是個什么玩意兒。破壁機全稱為破壁料理機，簡單來說就是轉速極高的攪拌機。由于轉速高，像我們使用的這臺九陽Y20破壁機就達到40000轉/分，可以瞬間擊破蔬果的細胞壁，有效地萃取植物生化素，因此得名破壁機。

正因為如此，破壁機可以說是這三種機器中在食物中獲取營養成分最高的機器了，并且破壁機用途更廣，集榨汁機、攪拌機、干磨機、冰沙機等于一體，可以做蔬果汁、冰沙、加熱做豆漿、粥、湯等。雖然看起來這次我們用破壁機來做果汁有點大材小用，不過在喝到破壁機做出來的果汁后，私以為還是原汁機口感更佳。

由于破壁機打碎的更徹底，所以水果全部被攪碎反倒更像水果泥而不是果汁，而且在做蘋果汁這類水分較少水果時需要加入一定比例的水，才能打出一杯像樣的果汁。破壁機出來的果汁保留了非常豐富的果肉纖維，口感更稠密，不太符合一般人對果汁順滑的印象，所以單以果汁的角度來看，可能未必會受大部分人喜歡。

與此之外相比起榨汁機和原汁機，破壁機使用時的噪音非常大，像九陽Y20使用了專利降噪技術，將噪音控制在87分貝內，可是對一般人來說這個聲音還是過分大了。想想我們做的還是水果，如果是打碎冰糖或堅果類更為堅硬的食物，那聲響可見一斑，這也是破壁機下一步需待解決的問題吧。

不過破壁機在清洗方面是這三款機器中最方便，只要直接拿下攪拌杯用水清洗即可，而且由于破壁機攪拌均勻，幾乎也沒有什么渣渣殘留。不過需要注意的是，由于破壁機用途廣泛，有分用來用熱飲、食物的玻璃容器和一般用來做冷飲的容器，在制作食物的時候要根據冷熱來選擇相應的容易，千萬別搞錯哦。

美好下午從果汁開始

從以上我們對榨汁機、原汁機和破壁機的實際體驗來看，榨汁機產量大速度快適合招待很多人，不過對于食物頗為浪費，而原汁機和破壁機就看你的需求了，如果只是要喝一杯更純粹的果汁，那原汁機自然是上選，只是價格不便宜且功能相比破壁機就稍微單一了些。而破壁機營養成分更全面，且能制作的食物種類更豐富，但你只想喝果汁的話，未必能達到你要的效果。

（橙汁：左邊破壁機 果肉全部打碎口感更似果泥）

（橙汁：中間原汁機 渣汁分離有果粒口感清爽）

（橙汁：右邊榨汁機 渣汁分離 果渣殘留明顯 分層明顯 ）

（蘋果汁：左邊破壁機 需加水 口感醇厚似果泥）

（蘋果汁：中間原汁機 渣汁分離 口感甜膩 量少）

（蘋果汁：右邊榨汁機 渣汁分離 泡沫略多影響口感 ）

（梨汁：左邊破壁機 需加水 口感醇厚似果泥）

（梨汁：中間原汁機 渣汁分離 量略少 口感清澈）

（梨汁：右邊榨汁機 榨汁分離 入口有顆粒感）

所以在我看來，只要你財力允許，家里自然是可以備原汁機和破壁機各一臺，各有各的優勢和功效，但我們今天講的是果汁，我還是更推崇原汁機。