一旦歸于平淡，就難免會顯得有些無味。平淡是婚姻的本真，卻正是婚姻最大的致命傷。這種淡而無味的婚姻我們稱之為“冷婚姻”。夫妻已無激情可言，無論怎樣去激發，婚姻都如死水一樣毫無生機活力，一切似乎可有可無，僅僅是在維持一個空的婚姻外殼罷了。婚姻淡而無味該如何應對和處理?

一、先天“冷婚姻”：嘗試日久生情。什么是先天“冷婚姻”?比如為了功利而走到一起的夫妻，婚姻因為沒有愛作為基本的前提，從婚姻的開始就注定是“冷”的，冷的開始，冷的持續，可能終將冷的結束。

如何應對和處理?如果“冷婚姻”是先天的，從一開始你們就沒有愛，問題處理起來既可以很簡單也可能很復雜，正如生育一個先天嚴重畸形兒，拋棄確實不忍，也不仁道，留著又對社會和家庭都是負擔，簡單粗暴的處理辦法是讓其自生自滅，可誰又能做得到?到處求醫又不能治本，無論是精神還是經濟都要承受極大的負擔，問題又變得復雜棘手。當然這個比喻也許并不是十分恰當，我想說的是，先天不足的婚姻，要么恨下心拋棄功利目的，盡快結束這段毫無愛情可言的婚姻，對自已對他人都是一種極大的解脫，拖得時間越長帶來的后遺癥就越嚴重，特別是有了小孩以后，傷害的不只是夫妻雙方還有無辜的小孩。

對于這樣的婚姻，我的建議是嘗試日久生情，也就是試著尋找一些辦法在婚姻中去培養愛，先婚姻而愛，“感情是慢慢培養起來的”也不是沒有一點道理，而且也確有這樣的先例，人在一起處久了總會有感情，也許一開始沒有愛，也許一開始是為了功利的目的或貪圖虛榮走到了一起，但隨著時間的推移，了解多了，也是可能由婚姻而愛的。如果確實努力了，還是無法產生愛，正如兩塊冰，放在一起怎么樣都不可能有溫度可言，我想盡早分手也許是最好的選擇，就看你自已想要怎樣的婚姻，是功利的婚姻還是有愛的婚姻?決定權在你手中。

二、后天“冷婚姻”：在平淡中回味愛。什么是后天“冷婚姻”?比如原本相愛的一對因為愛走到一起，但隨著婚姻的發展，夫妻心有了隔閡，原先的熱褪了，婚姻慢慢走向冷，熱的開始，溫的持續，冷的結束。

如何應對和處理?如果“冷婚姻”是后天的，并非先天不足，婚姻的愛隨著世事變遷，被慢慢磨掉了，也許是因為工作的壓力，或者是孩子的拖累，抑或是生活的災難把愛一點點消磨，讓婚姻變得如死水般沒有活力。先找一下“冷”的原因吧，你們的愛也許并沒有完全死去，只不過被壓制在心底某個角落，一直沒有動過它，它已經布滿了灰塵，找個時機，坐在一起，或是到當初戀愛的老地方，拋開成見，拋開瑣事，談談心，把那顆被塵封已久的愛拿出來拂去塵泥，好好曬曬，讓愛重新回歸。

但由愛可能生恨，原本的愛可以成為重新修合的奠基石，但也可能會是修合的更大障礙。有很多的夫婦原本確實是愛的，但難保有的人一輩子不變心，如果心已飛了，愛已不在了，即使你如何努力挽留也是徒勞。如果只是外冷，里面還有溫度，這樣的冷婚姻當然可以重新煥發光彩，如果內外都已冷如冰雪，一切的努力都是白費，維持一段虛情變味無愛的婚姻是多么的可怕，甚至比那為了功利的先天冷婚姻還可怕，可能每天是無休止的吵鬧甚至扭打，無論是從哪個角度來說，結束是最好的解脫，為了婚姻而維持婚姻，對誰都有百害而無一利，包括對小孩，這是無奈的選擇，是痛苦的選擇，但又是不得不作出的選擇。

“在我仍然健在的時候請愛我吧!不要等到我去世后，把愛刻在墓碑上，甜甜的話語，冰冷的石頭。”請記住這句話，現在就開始去愛、去感恩、去回報!因為生命從不等待!

如果期待他人改善心性和言行，必須要先改變自己，用自己的一切證明修行的力量，來贏得他人的認可和自愿的改變。面對違緣，更要提醒自己，修為自己，而不是要求他人改變。

遇事不要急躁!不要急于下結論特別是生氣的時候做決斷，要學會換位思考，或者等一等，大事化小，小事化了。把復雜的事情盡量簡單處理，千萬不要把簡單的事情復雜化。