2021年4月21日，支付寶的螞蟻莊園小課堂的問題是關于補鈣的，問題是“僅靠補鈣就能治療骨質疏松嗎？”對于這種絕對口氣的提問，一般都很好選擇，那么下面就來為大家分享一下螞蟻莊園最新的答案。

僅靠補鈣就能治療骨質疏松嗎 4月21日支付寶螞蟻莊園小課堂最新答案

今天問題：僅靠補鈣就能治療骨質疏松嗎

A、不能

B、當然能

正確答案:不能

骨質疏松癥（osteoporosis）是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發生骨折的全身性骨病。骨質疏松癥分為原發性和繼發性二大類。原發性骨質疏松癥又分為絕經后骨質疏松癥(Ⅰ型)、老年性骨質疏松癥(Ⅱ型)和特發性骨質疏松(包括青少年型)三種。絕經后骨質疏松癥一般發生在婦女絕經后5～10年內;老年性骨質疏松癥一般指老人70歲后發生的骨質疏松;而特發性骨質疏松主要發生在青少年，病因尚不明。

（1）調整生活方式①富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食。②注意適當戶外活動，有助于骨健康的體育鍛煉和康復治療。③避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。④采取防止跌倒的各種措施，如注意是否有增加跌倒危險的疾病和藥物，加強自身和環境的保護措施（包括各種關節保護器）等。

（2）骨健康基本補充劑1）鈣劑我國營養學會制定成人每日鈣攝入推薦量800mg（元素鈣量），絕經后婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000mg。