福州新聞網11月11日訊（福州日報記者 林文婧 通訊員 田超）立冬后，氣溫下降明顯，此時節人體易受病毒入侵。記者10日走訪市中醫院時了解到，近來因感冒、咳嗽、氣管炎、急性咽喉炎、過敏性鼻炎、慢阻肺等呼吸道疾病到院就診的患者比前段時間明顯增加。

該院呼吸內科主治中醫師陳妍杰介紹，立冬后，呼吸道疾病進入高發期，兒童是高發人群。患者普遍癥狀表現為咳嗽、發燒、咳嗽后嘔吐，部分患者伴有腹瀉等，經診斷多是肺炎、支氣管炎或上呼吸道感染，一般病程較長，嚴重的可轉為肺炎。“如果發現孩子有發燒、嚴重腹瀉等癥狀，一定要及時就醫。同時，要增強孩子免疫力和抵抗力，并注意避免交叉感染。”陳妍杰提醒。

據陳妍杰介紹，此時節氣候干燥，早晚溫差大，兒童自身的呼吸系統發育不完善，抵抗力較弱，且秋冬季病源毒力較強，再加上因天冷家長不經常開窗通風，導致室內空氣流通不暢，病源易聚集，引發兒童呼吸道疾病。預防這類呼吸道疾病，要盡量避免帶他們去人流密集的超市、游樂場等公共場所，尤其是0歲至3歲的幼兒，去人流密集區要記得佩戴口罩。在家要注意開窗通風，給孩子增減衣物時不能太快，以保暖為主，外出要備件防風衣。孩子玩耍出汗時，要及時擦干或者換上干爽的衣服，避免受涼生病。

“對于二胎家庭，家長要格外注意，避免兩個孩子交叉感染或家庭成員間傳染。”陳妍杰說，目前有兩個孩子的家庭，大多是大寶從學校或公共場所帶回各種病毒和細菌，導致家中小寶生病，繼而引發家庭成員間互相感染。所以，建議大寶從學校返家后先漱口、洗臉、洗手，更換潔凈衣服后再在家活動、接觸小寶，這樣能有效避免手口和飛沫的傳播。

立冬時節寒氣漸重，氣候愈發干燥，最易傷肺，肺喜潤而惡燥，這就要求進補應以滋陰潤肺為宜。她建議，可以從粥類食物開始，如蓮子大棗小米粥、核桃芝麻栗子粥，通過調補脾胃改善運化機能，為冬季進補準備條件。補充水分的同時可食用具有滋陰潤燥、生津潤肺的食物，如芝麻、蜂蜜、百合、銀耳、木耳、白菜、白蘿卜、甘蔗、梨子、鴨肉、魚肉、豆腐等。