受寒潮影響，福州迎來斷崖式降溫。福州肺科醫院RICU主任呂驍提醒，氣溫驟降，心腦血管疾病和呼吸系統疾病患者要特別當心，尤其是寒冷天氣易引起血管收縮痙攣，導致血壓升高，心臟負荷加重，誘發腦卒中等心腦血管疾病。因此，心腦血管疾病患者要特別注意保暖，避免在早晨或氣溫低點時進行劇烈的體力活動或鍛煉；定期檢查血壓、血脂、血糖等指標，按時服藥，控制危險因素，出現危急的情況要及時送院就醫。

呂驍介紹，冬季是心腦血管疾病的高發季，對環境溫度變化耐受性較差的群體或是原本就有心腦血管疾病的患者，容易因氣溫變化出現心臟、大腦等重要器官缺氧、缺血的癥狀，從而誘發心腦血管疾病的發生或病情加重，甚至會導致死亡。尤其是40歲以上中老年群體，如果出現頭暈、口齒不清等癥狀，要及時就醫，發病4.5小時內是溶栓的黃金期，早期診斷和治療可以提高生存率和恢復程度。因此，中老年人、心腦血管疾病患者及高危人群需注意做好相關防護，提前儲備常用藥物，出現胸悶、心悸、頭暈、冷汗等癥狀時應立即休息，服用應急藥物，如持續不能緩解，立即撥打急救電話。

驟然降溫，還會導致呼吸道疾病發生風險加大。據介紹，最近上呼吸道感染和肺炎的急診病人明顯增多，其中肺炎支原體和流感病毒感染最為常見，患者多有發熱、咳嗽等癥狀。學生、兒童和免疫力低下者應注意個人防護，盡量避免前往人群密集、通風不良的場所，必須前往時要科學佩戴口罩做好防護，一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀，建議居家休息，如癥狀較重，應做好個人防護，盡早就診。

呂驍表示，寒潮來襲，要做好保暖，特別注意頭部、手部和腳部的保暖，避免暴露在寒風中；飲食均衡，多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質，增強免疫力，少吃油膩、辛辣、刺激性食物；多喝溫開水，也可以喝一些姜茶、紅糖水等，有助于驅寒暖身；運動可以促進血液循環，增加身體的抗寒能力，但要注意選擇適合自己的運動方式，運動前要做好準備活動，運動后要及時更換衣服。（記者 林文婧）