10月2日，湖北恩施。高速交警巴東大隊民警巡邏時，發現一名司機連續駕車1200多公里，已開了22小時。交警“罰”她就地休息兩小時再上路，并要求其家人做好監督。

延伸閱讀：疲勞駕駛“使不得，更駛不得”

駕駛疲勞，是指駕駛人在長時間連續行車后，產生生理機能和心理機能的失調，而在客觀上出現駕駛技能下降的現象。駕駛人睡眠質量差或不足，長時間駕駛車輛，容易出現疲勞。

一旦出現事故，那可不是鬧著玩的！

我覺得，還是實實在在的案例，

最能提醒大家！

此前，山西運風高速上曾發生一起疲勞駕駛導致的慘烈事故。當時，李某駕車（A車）行至運城方向27KM處時，因疲勞犯困撞上左側快速車道內的一輛白色輕型封閉式貨車（B車），隨后失控撞上高速右側邊護欄。

經調查，A車駕駛人李某負事故全部責任。

因疲勞駕駛引發的事故不在少數。

疲勞駕駛到底有哪些危害？

駕駛人疲勞時，會出現視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發脹或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現象。如果仍勉強駕駛車輛，則可能導致交通事故的發生。疲勞駕駛的危害主要表現為以下幾種情況：

駕駛人處于輕微疲勞時，會出現換檔不及時、不準確。

駕駛人處于中度疲勞時，會出現操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作。

駕駛人處于重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。

如何防止疲勞駕駛

◆ 開車前一天要保證充足睡眠，勿熬夜。

◆ 科學安排行車時間，盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時段，白天則要注意避免午后時段。

◆ 注意勞逸結合，白天連續駕駛時長不要超過4小時，之后要選擇安全地帶停車休息至少20分鐘；若有夜間駕駛需求，連續駕駛時長不要超過2小時。

◆ 長途駕車出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛。

◆ 避免長期保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發疲勞，可在開車時小幅度調整坐姿和深呼吸。

◆ 若行車途中出現疲勞、困倦癥狀，可開窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。最穩妥的方法是在安全地帶停車，下車活動腰腿、頸肩等肌肉，待疲勞緩解后再上路。

而且！疲勞駕駛是違法！

《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》六十二條第七項規定“連續駕駛機動車超過四個小時，未停車休息或者停車休息時間少于二十分鐘的”為疲勞駕駛。

開車困了就要休息一下，

安全才是最重要的。

最后，給大家播放這樣一則短片：疲勞駕駛導致的慘烈交通事故被真實還原，幾秒鐘的困倦便足以讓人抱憾終生。

濟南交警溫馨提示

你閉眼的瞬間，或許就是“一輩子”

安全行車，平安回家

請杜絕疲勞駕駛！