騰訊數碼訊（肖恩）在本周二，蘋果所申請的一項與睡眠相關的技術專利得到了批準。在這項技術的幫助下，iPhone和Apple Watch——可能還有已經被蘋果收購的Beddit——可根據監控到的睡眠模式來為用戶調節鬧鐘。這也讓我們從側面了解到了蘋果在睡眠科學方面的研究。

據悉，蘋果這項專利名叫“基于睡眠潛伏期調節鬧鐘”，它描述了一種使用個人移動設備所及的數據來自動調節鬧鐘的方式。

大多數人都會設置早晨的鬧鈴，以便按時起床上班。而想要獲得充足睡眠，他們就必須根據鬧鈴時間在前一天晚上選擇適當的時候上床睡覺。但有的時候，人們上床之后并不會立刻就睡著——從上床到睡著這段時間差就是所謂的睡眠潛伏期。蘋果認為，現代技術可以幫助我們解決這個問題。

通過把電子設備內置傳感器——比如加速度計、心率傳感器和麥克風等——與先進的計算機算法相結合，蘋果創造了自己的一套睡眠邏輯。這套系統能夠判斷用戶的睡眠儀式、目標睡眠時間和實際睡眠時間。

通過利用電子設備的傳感器，這套系統可以判斷用戶的睡眠儀式，也就是它每晚上床之前所進行的活動。舉個例子，我們在睡覺前通常都會刷牙、拉窗簾、關門或洗澡，而所有這些活動都能通過聲音、動作或光線傳感器檢測到。

在睡眠儀式階段所收集的信息隨后可以被用來判斷睡眠意圖，也就是用戶躺上床并試圖入睡的時刻。在這里，設備傳感器數據也可以用來幫助分析出一個更為精確的結果。

最后，為了檢測睡眠，這套系統會同時使用傳感器數據和基本邏輯。舉個例子，設備可以檢測用戶的心率、呼吸頻率或身體運動來判斷他是否已經入睡。而如果用戶與自己的設備產生交互——觸摸屏幕或看電影等行為——那么睡眠邏輯就會判斷此人仍然清醒。

這些信息隨后可以用來調整或推遲預設的鬧鐘，從而為用戶提供足夠的睡眠時間——或者至少也是更多的睡眠時間。同樣的，來自日歷等應用的事件活動信息也能被系統所查詢，從而進一步對起床鬧鐘進行調整。

此外，這套系統還會提供用來實現睡眠目標的智能提醒，以及在白天補充睡眠的小睡功能。相比使用普通鬧鐘功能，蘋果的目標是讓用戶感到更加精力充沛。

實際上，蘋果已經將該專利當中的部分功能加入到了名叫“就寢”的睡眠追蹤功能當中。作為iOS 10鬧鐘應用的一部分，“就寢”可讓用戶設置一個“就寢提醒”來提醒他們上床睡覺，以及音量由小到大逐漸增強的“喚醒鬧鐘”。此外，用戶還可以選擇自己希望獲得的睡眠時間。

“就寢”會連接到蘋果健康應用以獲取更加深度的分析，比如預計睡眠時間，而健康應用還能與更加精確的第三方睡眠追蹤硬件配合工作。如此看來，蘋果在5月份收購睡眠追蹤技術公司Beddit的行為應該不是巧合。蘋果目前并未披露他們將如何把Beddit的技術整合到未來產品當中，但后者的睡眠追蹤器目前仍在蘋果零售商店銷售。