對于大多數(shù)人來說，排舞這個全民健身項目還顯得比較陌生，但是在四川外國語大學里早已成為了學校傳統(tǒng)特色運動項目，每年的春季運動會排舞比賽也是開幕式上最大的亮點。如今，這個起源于美國70年代鄉(xiāng)村舞蹈的運動已經(jīng)席卷重慶校園，并逐漸在社區(qū)流行起來。作為川外排舞隊的教練，韓書娜一直在背后不遺余力地推廣這項運動。

隊員眼中的媽 裁判席上的花

排舞引入國內(nèi)的時間并不長，2009年，韓書娜在參加永川區(qū)一個健身操比賽的時候接觸到了這個新鮮的運動。經(jīng)過刻苦的學習，2011年川外成立排舞校隊時，韓書娜擔任了第一任主教練，因為待學生平易近人，隊員們都親切地稱呼她為韓媽。

2013年全國排舞運動推廣中心落戶杭州，四川外國語大學從2014起便年年征戰(zhàn)全國排舞總決賽，每次都榮獲高校組第一名。據(jù)了解，該校在體育課程里也增設(shè)了排舞，并受到同學們的熱捧。“每學期選課都是爆滿，正因為川外的排舞課開展得好，學生比較喜歡，這幾年重慶的其他高校也陸陸續(xù)續(xù)地在開排舞課了。”看到排舞運動在重慶校園走紅，韓書娜也非常欣慰。作為高級教練員的韓書娜，不但要負責雙人舞項目的訓練，還要擔任全國總決賽裁判工作。

拍教材進社區(qū) 不遺余力推廣

作為全國排舞運動重慶推廣部的負責人，韓書娜最大的愿望是把排舞運動分享給更多的人。為此她參加了2016年全國排舞推廣曲目的拍攝，以及2017年UCWDC世界排舞總決賽比賽曲目拍攝，良好的專業(yè)技能為更多的熱愛舞蹈和運動的人提供了專業(yè)的示范。

2013年是韓書娜人生中既喜悅又憂傷的一年，生完寶寶的她體重飆升，但她在寶寶斷奶后便開始了有規(guī)律的運動和膳食，如今恢復了身材。為了幫助更多年輕的媽媽產(chǎn)后恢復身材和自信，今年韓書娜還組建了Happy媽咪舞蹈團，每周定期免費為她們上課。

韓書娜推廣排舞運動可謂不遺余力，上周末重慶市全民健身運動會排舞比賽培訓班在川外開課，韓書娜作為講師之一給來自全重慶各個區(qū)、縣的熱愛排舞的骨干們傳授了排舞知識和技能，除此之外她還計劃把排舞融入社區(qū)：“我們本周末準備去奉節(jié)，希望老百姓也能夠接觸這個健身項目，讓大眾健身以一種時尚的方式走進山城人民的生活。”

達人有話說

排舞老少宜

一眼看上去，排舞運動和壩壩舞有些相似，但韓書娜不同意這樣的說法：“同一支舞，不同人演繹效果肯定不一樣，而排舞跟壩壩舞最大的區(qū)別在于排舞有全世界統(tǒng)一的舞步，手臂動作和隊形需要自己編排，更有規(guī)范性。”

此外韓書娜認為排舞運動的受眾面非常廣：“每年全國排舞運動推廣中心都會推出40支從初級到高級不同風格的排舞。幼兒園的小朋友，七八十歲的老年人，都有適合他們的曲目。現(xiàn)在高校學生喜歡街舞、拉丁、爵士等風格的排舞彰顯他們的青春活力。而通過社會團體的培訓我們發(fā)現(xiàn)，中年人以上的則比較喜歡民族或抒情風格的排舞。”