1月20日上午，中國U22國家隊迎來此次海口集訓的首場熱身賽，對手是中甲球隊昆山FC。憑借迪力依米提、方昊、劉若釩以及蔣圣龍的梅開二度，以5-1逆轉獲勝。

為全力做好2022年杭州亞運會及U23男足亞洲杯的備戰工作，U22國家男子足球隊定于1月11日至24日赴海口組織集訓。此次海口集訓，主教練揚科維奇共召入24名球員，魯能、申花各有5名球員入選，大連人有4人得到征召。魯能球員阿布都肉蘇力因故未能入選，補招了大連人球員張建生，因此本次海口集訓申花和大連人各有5名球員入選，魯能最終參加集訓人數為4人。與昆山的比賽，是U22國足2021年的首場比賽。

【精彩瞬間】

第11分鐘，昆山獲得角球，并憑借這個定位球機會打破僵局，取得1-0的領先。

第14分鐘，郭田雨單刀赴會，但未能將球打進。

第15分鐘，迪力依米提上搶斷球并形成突破，在晃過昆山門將后將球打進空門，U22國足扳平比分，1-1。

第36分鐘，門將彭鵬面對所在俱樂部大腳開球，方昊拿球后突破射門得分，U22國足反超比分，2-1。

中場休息過后，U22國足更換了首發11人，用第二套陣容出戰。

第54分鐘，劉超陽前場搶斷后分球，劉若釩后插上搓射命中，U22國足擴大比分，3-1。

第85分鐘時，U22國足獲得角球，蔣圣龍將球打進，U22國足4-1領先。

第89分鐘，蔣圣龍在中場附近一腳驚天“世界波”吊射，將比分鎖定為5-1。

按照安排，U22國足在23日與長春亞泰進行第2場熱身賽。在這場熱身賽結束之后，U22國足暫時解散，球員將返回各自俱樂部。

【U22國足陣容】

上半場（343）：彭鵬；牛梓屹、趙劍非、徐浩峰；溫家寶、徐越、迪力依米提、孫沁涵；周俊辰、郭田雨、方昊

下半場（343）：韓佳奇；王獻均、黃嘉輝、葉立江；蘇士豪、蔡明民、蔣圣龍、何宇鵬；張建生、劉超陽、劉若釩

作者：小瓷碗