在上一輪第四次公演結束后,吳昕、張萌、袁詠琳遭遇淘汰。留下來的14位姐姐分成了兩個七人團。其中寧靜、郁可唯、鄭希怡、王霏霏、白冰、黃圣依、藍盈瑩的等強勢成團，李斯丹妮、萬茜、金晨、伊能靜、黃齡、張雨綺、張含韻組成全新戰隊。

而從預告和爆料信息來看，復活團將由阿朵、沈夢辰、吳昕、孟佳、金莎、王智、朱婧汐七人構成。這七人在被淘汰時都或多或少掀起爭議，不少觀眾都表示"意難平"，而七位人氣頗高的姐姐組成"復活團"回歸踢館，讓留在臺上的14位姐姐都壓力倍增，寧靜表示這將會是" 的惡戰"，李斯丹妮覺得"她們是帶著能量過來的"，黃齡則直言"殺氣十足"。不過，相信滿滿的危機感一定能能轉化為勇往直前的動力，畢竟，她們可是乘風破浪的姐姐。

三團大戰將分為兩輪，一輪為團戰，一輪為個人挑戰，冠軍候選團的兩團中表現更優的一團，將晉級總決賽。而表現較弱的成員將被復活團成員換位，該隊的隊長也將重新由觀眾喜愛度進行投選。從節目預告和爆料信息得知，李斯丹妮組成功選到了最想拿到的曲目：蔡徐坤的《情人》。而寧靜組則選擇了張藝興的《蓮》。由阿朵等組成的復活團的表演曲目為蔡依林的《玫瑰少年》，這是一首節奏歡快又非常有力量的歌曲，其中有著這樣一句歌詞"最好的報復是美麗，最美的盛開是反擊。"很好表達出了復活團姐姐們的斗志和情感。

個人曲的安排同樣看點十足。鄭希怡跳出舒適圈，挑戰《緣分一道橋》，黃齡選擇了十分適合個人風格的《一剪梅》，孟佳、張含韻、藍盈瑩的solo戰曲目是《皮囊》，吳昕、伊能靜、寧靜solo曲目為《馳Timelapse》，朱婧汐、郁可唯、李斯丹妮演繹《對手》，沈夢辰、白冰、張雨綺演繹曲目為《屋頂著火》，金莎、黃圣依、金晨則選擇《獨上C樓》。值得一提的是，這是姐姐們最后一次solo舞臺，不但編曲、舞蹈、服裝、造型要自己搞定，這無疑給姐姐們極大增加了難度，不過也給了她們更多發揮能力和揮灑靈感的空間。同時也意味著，此前被部分觀眾調侃的"抱大腿"、"劃水"等情況將不會再出現。賽事變得更加公平，也必將變得更加激烈和好看。

究竟誰可以成功突圍完成換位，誰又能守住冠軍候選團的席位？8月13日（周五）中午播出的《乘風破浪的姐姐》第十期，這個答案將浮出水面。想為你喜歡的小姐姐加油助威,記得去酷狗音樂《乘風破浪的妹妹》專區去守護她。每一期榜首位將解鎖"頭圖推薦安利*7天"" 推薦綜藝熱歌"官方歌單封面*7天"認證官博"" 定制宣傳海報"等專屬宣推福利。每期節目結束后，酷狗音樂都將及時上線節目正版音源，節目中聽的意猶未盡，可以來酷狗音樂單曲循環哦。

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