6月12日中午12點，《乘風破浪的姐姐》第一期播出，30位姐姐的初舞臺表演打分出爐，排名前十分別為：藍盈瑩、黃齡、李斯丹妮、孟佳、沈夢辰、郁可唯、寧靜、鄭希怡、王霏霏、袁詠琳。

完整排名如下：

1、藍盈瑩91

2、黃齡89

3、李斯丹妮87

3、孟佳87

5、沈夢辰86

6、郁可唯85

7、寧靜84

7、鄭希怡84

7、王霏霏84

10、袁詠琳83

11、金晨80

11、黃圣依80

13、張含韻79

13、阿朵79

13、白冰79

16、鐘麗緹78

17、萬茜77

17、張萌77

19、朱婧汐76

20、陳松伶75

20、許飛75

20、丁當75

23、伊能靜74

23、吳昕74

23、劉蕓74

26、王麗坤72

26、張雨綺72

28、金莎68

28、海陸68

30、王智66

因為這檔節目與別的女團選秀不同，參與這檔節目的30名成員都是已經是女藝人身份，而且在各自領域中頗有成就，并且年齡都已經是30多歲，甚至有50多歲的。她們在這個年齡還能參與這樣的女團節目，真的讓人贊嘆不已，也不得不感嘆這檔節目真的是相當新穎。雖然在節目一開始“姐姐們”就開始頻繁懟節目組，像成團見證人黃曉明所預言的那樣，制作組被懟、挨罵，但這些姐姐們確實都很有“資本”。

她們的資本不僅僅是成為知名女藝人的名氣、人氣，每一個人都有著自己的真正實力。雖然這次是節目的首播，但進展頗快，在首播期間初C就已經出現了。和別的女團選秀節目不同，這檔節目的首秀舞臺是沒有彩排的，并且還是全開麥的情況下，所以對女藝人的實力考驗更強。

在沒有彩排、全開麥的情況下，演員藍盈瑩以彈唱、唱跳的表演形式出現在初舞臺上，并且發揮特別穩定。看到藍盈瑩的舞臺表演，張雨綺在臺下接連贊嘆，說“你聽聽人家這琴彈得，找誰說理！”

藍盈瑩的表演確實特別出彩，不僅歌唱實力強，鋼琴彈得也特別好，重要的是唱跳的時候氣息也特別穩。藍盈瑩之所以彈、唱、跳這么強，得益于平時努力訓練，張雨綺看到藍盈瑩的表演真的特別服。

最終藍盈瑩以91分的高分奪得初舞臺第一，成為《乘風破浪的姐姐》首播的初C女藝人。看到這樣的結果，寧靜特別淡定，在觀看的同時笑笑不吱聲，而身邊的張雨綺看不下去了，覺得對手實力太強，都已經無話可說了。