隨著“讀屏”時代到來，國人眼健康問題頻頻出現，干眼問題日漸突出。患者人群從老年人開始轉向中青年人群，呈現明顯的年輕化趨勢。

為號召全民重視干眼這一常見高發眼病，讓更多人遠離干眼困擾。10月10日上午，在福州愛爾眼科醫院6樓學術廳，第三屆“1010干眼關愛日·眼干眼澀眼疲勞，分型診療才可靠”活動順利舉行。

重視干眼類型鑒別

進行個性化聯合診療

干眼是由多種原因引起的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降,并伴有眼部不適或者眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。除眼干眼澀外，還有眼睛灼燒、異物感、視疲勞、眼紅刺痛、分泌物增多等癥狀。也許你覺得這些都是小問題，自行購買眼藥水就能解決。但其實，這是對干眼的重大誤區。

“1010干眼關愛日”活動現場，福州愛爾眼科醫院干眼病診療專科傅哲醫生指出：淚膜分三層，每一層出現問題都可能造成干眼。常見的干眼有三種類型：一種是淚液缺乏型，由于淚腺分泌的淚液較少，導致“缺水”；一種是蒸發過強型，因脂質層分泌太少，鎖不住眼睛表面的水分，從而“缺油”；還有一種混合型干眼，它既“缺水”也“缺油”。

↑福州愛爾眼科醫院干眼病診療專科傅哲醫生↑

因此，他強調，干眼病絕非靠滴藥水就能緩解或改善癥狀，只有通過“干眼類型檢查+個性化聯合診療”，判斷自己是哪種類型的干眼，才能達到精準滋潤、事半功倍的效果。

干眼對白內障手術的影響

白內障是人到了一定年紀就會出現的，而隨年齡增長，人的瞼板腺功能及淚液分泌都會下降，引起干眼。所以說，白內障人群和干眼人群，是存在很高重合度的。

活動中特別邀請了福州愛爾眼科醫院白內障科胥亞男主任，從專業的角度為現場朋友詳細講述了干眼對白內障手術的影響。她首先分享了自身干眼痛苦經歷及門診2例干眼患者的故事，來說明干眼的危害及積極治療的意義。隨后指出，如果白內障患者患有干眼，淚膜不穩定，會影響術前檢查的測量精度，繼而影響醫生進行手術設計的精確性。

↑福州愛爾眼科醫院白內障科胥亞男主任↑

每天10次眨眼操訓練

預防干眼

據傅哲醫生介紹，眨眼可以促進淚液的分泌，并形成合格質量淚膜，可以有效預防干眼的發生。

然而，相關數據統計，正常人每分鐘眨眼15次~20次，而當人們在閱讀、開車、使用電子產品等時候，注意力達到高度集中，每分鐘眨眼的次數平均僅5次，這無疑成為干眼患者數量大幅度增長的潛在原因之一。

那么，在日常生活中我們可以采取哪些措施來預防干眼的發生呢？其實只需要動動眼皮，保持正確眨眼方式，就可以有效地預防干眼的發生。

發布會上，傅哲醫生提倡大家：每天進行10次眨眼操訓練（輕閉眼兩秒，緊閉眼兩秒，睜眼再兩秒，反復循環，1次訓練1分鐘）。同時，不要長時間使用手機、電腦等電子產品，注意眼睛的休息，定時遠眺。在日常飲食中，多食用蔬果，減少對高脂高糖食物的攝入，都有益于降低干眼的發生機會。

↑現場學習眨眼操↑

干貨滿滿的科普講座結束后，福州愛爾眼科醫院的醫護團隊為近50位到場參加活動的朋友開展干眼檢查，包括查視力、電腦驗光、裂隙燈和螨蟲檢查等，傅哲醫生依據檢查結果進行一對一問診，幫助大家及時了解自身眼部情況，排除干眼威脅。

“干眼是一個慢性疾病，是逐漸積累的，輕則會引起不適感，即刺激、干燥、疼痛，影響正常的生活和休息；重則會引起角膜的潰瘍，甚至穿孔，最后失明。所以干眼一定要早發現、早干預、早治療。”傅哲醫生說道。

據悉，為進一步完善干眼的綜合診斷，福州愛爾眼科醫院設立干眼病診療專科，針對不同類型、不同程度干眼，為患者提供系統科學的診療方案。科室擁有國際先進的干眼診療設備，可全面快速精準診斷干眼原因、類型、嚴重程度，實施一體化特色治療。 

活動現場，2位患者分享干眼治療經歷