你知道什么時候該讓寶寶可以從嬰兒床或者你的床上離開，正式在自己的大床上睡覺了？兒科專家賈斯丁·摩根發現了一些積極信號，助你順利完成寶寶換床的過程。

如果你和大多數家長一樣，大概會在孩子兩歲時開始著手準備讓寶寶從精致的小搖籃里換到大床上睡覺。在這個過程中，選一張新床是最容易的，如何讓寶寶適應新的入睡環境才是最讓人頭疼的地方。醫學博士，美國兒科學學會員賈斯丁·摩根有一些建議供你參考。

在你決定讓寶寶換床前，先觀察一下寶寶是否已經準備好離開了。如果他/她已經可以從嬰兒床里跳出來（或者會掉出來、伸出來），說明時間到了。通常這會發生在寶寶1歲半到2歲半間，但年齡和身高都不是絕對的。如果寶寶還可以安然呆在嬰兒床里、不試著往外爬，那你還能再緩緩。一旦寶寶的腿能跨過床的最高欄桿，或者站起來時胸部已經和欄桿頂端齊平，那就到了該搬離的時候。是否換床應該優先考慮寶寶的安全，而非他自己的意愿。

是的，他們已經準備好了

一旦決定換床，還有很多技巧能讓這個過程更簡單、安全。有一個非常安全的方法是直接把嬰兒床墊安置在地上，這就避免了換床時可能發生的最大危險：從床上掉下來導致胳膊或其他地方受傷。等寶寶適應了之后，你可以再加上床架。許多家庭省去了幼兒床（寶寶再大一點時要換的床）這一步，直接裝上了雙層床。不論如何，你把床墊搬到床架上后，要給你的寶寶找一個適合的踏腳凳，以便他安全地上下床。賈斯丁·摩根表示，他的女兒就有一個貼著自己名字的踏腳凳。另外，你還應該在床的四周都安上圍欄（可以在很多大型盒子零售店或嬰兒專賣店找到），床盡可能有一面靠墻，以減小寶寶摔落的可能。床下鋪一張柔軟的地毯，若孩子不慎摔落可以起緩沖作用。

讓寶寶一起加入換床準備

解決了安全問題后，你可以開始處理寶寶的情緒問題了。許多小Baby把嬰兒床或者你的床視作避風港，新的入睡環境看起來陌生又可怕。這時就需要家長發揮關鍵作用了。為了讓寶寶更快適應新床，你可以讓他/她選擇自己喜歡的床單和被子，讓寶寶覺得這張床是屬于自己的。然后，試著從讓寶寶在床上小睡開始，一起躺在床上給寶寶念睡前故事。許多家長哄寶寶睡覺都如例行公事一般，其實只要一起躺下，給寶寶讀一點睡前故事就可以輕松哄他們入睡。等他們睡著，你就可以起來了。對那些習慣和父母一起睡的寶寶來說，突然讓他一個人睡覺會驚嚇到他。這種情況可以試著先把寶寶移到床腳邊睡，再逐漸把他挪到自己的房間去。

自由漫步

當寶寶離開嬰兒床后，千萬別驚訝他/她成為了神出鬼沒的夜行者。離開嬰兒床帶來了新的自由。許多家長告訴我，他們的寶寶能在兒童床上輕松入睡，但是到了晚上，他們會神奇地出現在父母的床上。這時你需要溫柔地安撫他們，并把他們送回自己的床上去。另外，慢慢地減少自己在孩子面前的存在感也會有所幫助。如果孩子整晚都能睡在自己的床上，可以給予他們一些積極的鼓勵。

寶寶有了隨意走動的自由后，你需要確保樓梯附近的門都關上了、排風口都蓋上了，梳妝臺的抽屜都鎖好了，以免寶寶夜間發生意外。

最重要的是要牢記，讓寶寶換大床的過程要保證安全且充滿樂趣。