這幾天走在福州的街上，你有沒(méi)有感到熱浪滾滾？記者3日從市氣象部門了解到，這一周高溫仍然是福州天氣的“主旋律”，市民應(yīng)盡量避免午后高溫時(shí)段出行，做好防暑降溫措施。

天熱中暑的人也多起來(lái)，福州多家醫(yī)院已有熱到送急診的患者，其中多數(shù)是輕癥中暑。需要提醒的是，中暑的不僅發(fā)生在烈日下，還可能在家在蛋糕店里！

本周或有39℃以上高溫

最近，受到副熱帶高壓的影響，福州連日高溫。3日14時(shí)19分，福州主城區(qū)烏山國(guó)家站氣溫達(dá)到35.0℃，標(biāo)志著福州主城區(qū)出現(xiàn)今年第15個(gè)高溫日，也是本月的第3個(gè)高溫日。

氣象部門發(fā)布的信息顯示，剛剛過(guò)去的6月，我國(guó)平均高溫日數(shù)為4.1天，比常年同期偏多1.9天，為1961年以來(lái)歷史同期最多。眼下，南北方都在經(jīng)受高溫的炙烤，其中江南南部、華南等地的高溫悶熱更加持久，不少地方最高氣溫逼近40℃。和北方的“炙烤”比起來(lái)，南方的“燜蒸”可能更加難熬，加上不少地區(qū)夜間溫度也較高，基本上是24小時(shí)連軸熱。

截至3日，福州已連續(xù)8天出現(xiàn)高溫日。記者從市氣象部門了解到，常年平均看，7月都是福州最熱的一個(gè)月。本周，福州氣溫較高、天氣炎熱。7月4日至5日，福州市城區(qū)、內(nèi)陸和沿海北部部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫達(dá)35℃以上。7月6日至8日，最高氣溫甚至?xí)_(dá)到39℃以上，且因?yàn)楦Ｖ莸南鄬?duì)濕度較大，身體感覺(jué)將會(huì)更加難熬。

福州雖然高溫持續(xù)，但會(huì)有些分散性降水。建議市民出門時(shí)可以帶把晴雨傘，遮陽(yáng)擋雨兩不誤。

男子暴曬后全身抽搐送急診

持續(xù)的高溫讓不少市民直呼“受不了”。

記者從福州市第一總醫(yī)院急診科了解到，近日陸續(xù)收到中暑患者。“每天兩三例。好在大多數(shù)都是先兆中暑或者輕癥中暑，只有個(gè)別是重癥中暑，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)致命的熱射病。”福州市第一總醫(yī)院急診科主任江金鋒介紹。

記者了解到，重癥中暑的是一名55歲男子。6月27日當(dāng)天，在工地上班的他暴曬后，出現(xiàn)全身抽搐的癥狀，表現(xiàn)為雙腿、背部、手指抽搐、疼痛，而且整個(gè)人大汗淋漓，神志還算清醒。

“接診后我們發(fā)現(xiàn)他肝腎都損傷了，判斷他是重癥中暑中的熱痙攣，若是再多暴曬一會(huì)，后果不堪設(shè)想。”江金鋒告訴記者，重度中暑分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病。熱痙攣表現(xiàn)為高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)大量出汗，活動(dòng)停止后發(fā)生肌肉痙攣，主要累及骨骼肌。這名男子在急診科治療觀察一宿后，次日就回家休息。

江金鋒提醒，這幾天急診科里的中暑患者漸漸多起來(lái)，市民還是要提高警惕，做好防暑防曬的措施。

室內(nèi)做蛋糕沒(méi)開(kāi)空調(diào)壯漢熱昏

在福州市第二總醫(yī)院急診科，記者了解到，近一周收治了六七個(gè)中暑患者，大多是從事體力勞動(dòng)，或者在陽(yáng)光暴曬下沒(méi)有采取防曬措施和及時(shí)補(bǔ)水，以及在家舍不得開(kāi)空調(diào)的老年人。

急診科主任閔軍回憶，有一個(gè)做蛋糕的壯漢，年紀(jì)輕輕，身強(qiáng)體健，在室內(nèi)居然熱到中暑，被120送到醫(yī)院。

“這名男子40歲左右，在倉(cāng)山學(xué)生街開(kāi)蛋糕店。”閔軍介紹，6月28日，這名男子在店里做蛋糕，雖然天熱，但他沒(méi)開(kāi)空調(diào)。安裝了烤箱的后廚溫度很高，結(jié)果他熱得頭昏、四肢無(wú)力、大汗淋漓。好在隔壁店老板及時(shí)發(fā)現(xiàn)了這一情況，幫忙打了120，這才將他送到醫(yī)院，“確診是輕度的中暑，送來(lái)的時(shí)候人很狂躁，后面癥狀好轉(zhuǎn)就回家了”。

中暑這樣預(yù)防 室內(nèi)也不能大意

該如何預(yù)防中暑？江金鋒和閔軍為大家支招：

避免長(zhǎng)時(shí)間待在高溫、高濕的環(huán)境中。從事高溫作業(yè)的人群，要防止暴露在烈日下，適當(dāng)調(diào)整勞動(dòng)休息制度，盡可能縮短在高溫區(qū)域的持續(xù)勞動(dòng)時(shí)間。

在高溫天氣，要分多次大量飲水。不要等到口渴時(shí)再飲水，出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水。

穿質(zhì)地輕薄寬松和淺色的衣物，外出時(shí)做好防曬，戴寬檐帽子和墨鏡，用遮陽(yáng)傘防曬。

出行要避開(kāi)正午前后時(shí)段，戶外活動(dòng)盡量選擇在陰涼處，高溫時(shí)盡量減少戶外鍛煉。

最后，要注意的是，即使在室內(nèi)也要做好中暑的防治工作。因?yàn)楫?dāng)室內(nèi)的溫度比較高，不開(kāi)窗透氣，體內(nèi)的熱能排出障礙時(shí)，也可能導(dǎo)致中暑。建議在悶熱的室內(nèi)，注意通風(fēng)，別舍不得開(kāi)空調(diào)，但要注意溫度不要太低，人不要正對(duì)著吹風(fēng)口。（記者 林舒穎 陳丹 通訊員 陳文璇 朱玉/文 記者 石美祥/攝）