近日，28歲的小伙子阿明（化名）確診胃癌。阿明的家族中并無腫瘤病史，為何他年紀輕輕會患上這一惡疾？福建醫科大學附屬協和醫院胃外科的謝建偉主任醫師指出，主要與他長期生活習慣不良有關。

過去兩年多，阿明的作息極不規律。他每天都要熬夜到凌晨兩三點，生物鐘紊亂。同時，他的飲食也不定時，常常在夜間進食，并且一覺從凌晨睡到下午兩三點再起床吃飯，長期饑一頓飽一頓。近段時間，他出現上腹部隱痛、消瘦伴疲乏的癥狀，在醫院查出胃癌。

5日，謝建偉為阿明及時實施胃癌根治手術，切除了三分之二的胃，并進行了徹底的胃周淋巴清掃。謝建偉認為，阿明治愈的可能性較大。

謝建偉介紹，正常情況下，夜晚是身體各個器官休息、修復的時間，褪黑素等激素會正常分泌，調節身體的各項機能。長期熬夜會干擾生物鐘，導致激素分泌失衡。這種情況下，細胞的正常代謝受到影響，發生基因突變和惡變的風險大大增加。而且，熬夜還會讓免疫系統得不到充分休息，導致免疫力下降，使得原本能夠及時發現并清除癌細胞的免疫細胞功能減弱。

胃是一個很“守時”的器官。到了該進食的時候，胃酸等消化液會正常分泌。如果經常三餐不定時，胃酸沒有食物可以消化，就會直接刺激胃黏膜。長期饑一頓飽一頓，胃黏膜反復受損又難以修復，胃炎、胃潰瘍等就容易找上門。久而久之，在持續的胃黏膜損傷修復過程中，細胞發生癌變的可能性也會增大。

長期熬夜和不規律飲食等多種不良因素相互作用，促使阿明得了胃癌。

預防方面，謝建偉提醒，除了保持規律作息和健康飲食外，定期體檢也很重要。胃癌早期癥狀往往不明顯，可能只是偶爾的胃部不適、消化不良等，很容易被忽視。定期胃鏡檢查，能夠在早期發現胃部病變，及時干預治療，大大提高治愈率。尤其是有幽門螺桿菌感染、長期有胃部不適癥狀，以及生活習慣不良的人群，更應當提高警惕，定期接受胃部相關檢查。

另外，長期精神緊張、焦慮也會影響胃腸功能。要學會調節情緒，釋放壓力，以更好地維護身體健康。（記者 朱丹華 通訊員 蘇萍）