11日起，隨著新一股較強冷空氣東移南下，我國中東部地區天氣復雜，其中，北方將出現大范圍大風沙塵天氣，華北地區需警惕歷史同期罕見持續性大風。

01、周末北方大風到底有多大？

中央氣象臺11日6時繼續發布大風橙色預警，預計新疆東部和南疆盆地、青海北部、甘肅北部和東部、寧夏、陜西中北部、內蒙古大部及東北地區中南部、華北、黃淮、江淮、江漢、江南北部、四川盆地東部等地部分地區有5～7級大風，陣風8～10級，其中，內蒙古中西部、河北北部等地局地陣風風力可達12～13級。

中央氣象臺提示，這股較強冷空氣給華北、黃淮東部帶來的強風天氣，瞬時極大風速將達到11至13級。11日下午至13日白天是大風主要影響時段，12日白天為最強時段。

02、大風來襲該如何防御？

大風可能伴隨沙塵、降溫及突發性強對流天氣，對居民健康安全構成威脅。多科室醫生給出防護建議，保障自身和身邊人健康：

急診醫生提示：

戶外篇：大風事故中，有三分之二都是因為高空墜物：老式建筑外墻、年久失修的廣告牌、馬路旁的大樹枯枝，被稱為三大“空中殺手”，宅家才是最好的選擇。對于必須出行的朋友，出行時請務必避開環路高架連接處、遠離工地密集區域、采用“之”字形騎行對抗橫風。

居家篇：當氣溫驟降時，人體為了維持體溫，血管會自然收縮，導致血壓升高、心臟負擔加重。對于有心血管基礎病的患者來說，可能會有疾病急性發作的風險，需格外注意防寒保暖，避免病情加重。

如果患者出現以下癥狀，需及時就醫：

突然出現的頭痛、頭暈，這可能是血壓升高的信號，應及時測量血壓；

持續不好轉的胸悶、胸痛，這可能是心絞痛或心肌梗死的前兆；

言語不清、肢體無力，這可能是中風的癥狀。

以上疾病的救治時間窗都很短，請毫不猶豫撥打急救電話。

呼吸科醫生提示：

呼吸系統是受環境影響最直接的器官，大風趕上春季，空氣中的粉塵和花粉濃度驟然飆升。對于有呼吸系統疾病的人來說，此時盡量不要出門。

一定要出門的話，注意做好防護，比如口罩、眼鏡、帽子、紗巾要戴全，保護好五官和皮膚，尤其是呼吸道。

即使不出門，大風天時室內的粉塵濃度要遠遠高于平常日子，要規范使用基礎疾病的藥物，并備好2種可能用到的急用藥：

一種是緩解氣管痙攣的藥物，用于治療因粉塵刺激而導致的氣管痙攣；

另一種是抗過敏藥，可以緩解因花粉濃度驟然升高而引起的氣道過敏。

創傷骨科醫生提示：

萬一不慎被風刮倒，或者被重物砸傷，首先要判斷環境是否安全，盡快脫離危險環境，避免二次受傷。

如果受傷出血，需要壓迫傷口止血，受傷部位在上肢的話，盡量將受傷部位抬高過心臟。如果腳扭傷了，建議先坐下來尋求他人幫助，不要過度行走，到家后冷敷24—48小時；如果疼痛很劇烈，還是建議等風小了之后，及時去醫院就診。

如果擔心自己骨折，可以用以下方法判斷：

下肢損傷可以嘗試一下雙腳站立和緩慢行走，如果可以做到，那大概率沒有骨折。

上肢損傷的傷處能活動或者按著不太疼，也大概率沒有骨折。

兒科醫生提示：

大風天非必要別帶娃出門，不得不帶娃外出，牢記這五點，讓孩子遠離風險： 

戴好兒童口罩，回家后及時清洗口鼻，關閉門窗，有條件地開啟空氣凈化器。 

沙塵、柳絮容易進入眼睛，戴好護目鏡或帽子，避免揉眼。如果眼睛不幸進了異物及時用清水沖洗。多抹護膚油，避免皮膚干裂。

最好給孩子穿上防風的外套，及時擦干汗液，避免吹風受涼。 

大風天多注意看護孩子，避免站不穩出現磕碰。遠離廣告牌、樹木和工地，坐嬰兒車的要扣緊安全帶。

如果孩子出現劇烈咳嗽、胸悶、皮疹或眼睛紅腫，請及時就醫。