大降溫來了，秋天的第一條秋褲該安排上啦！

目前，今年下半年來最強(qiáng)冷空氣過程已經(jīng)上線，今起四天（10月16日至19日）將橫掃我國中東部，大部地區(qū)陸續(xù)迎換季式降溫。降溫過后，北方寒意加重，南方暑熱退場。中國天氣網(wǎng)推出全國秋褲預(yù)警地圖，暖心喊你穿秋褲。

下半年來最強(qiáng)冷空氣上線

秋褲分割線將跨過黃河

過去兩天，一股冷空氣率先影響新疆、甘肅、寧夏、內(nèi)蒙古等地。今天起，冷空氣主體將東移南下給中東部大部地區(qū)帶來明顯大風(fēng)降溫天氣，16日至19日，華北北部、東北地區(qū)南部、內(nèi)蒙古中西部、湖南、貴州等地部分地區(qū)降溫幅度可達(dá)10℃以上。

“這股冷空氣帶來的降溫范圍廣、持續(xù)時(shí)間長，為下半年來影響我國的最強(qiáng)過程。”中國天氣網(wǎng)氣象分析師周麗賢表示，隨著冷空氣不斷向南推進(jìn)，各地氣溫會自北向南大面積創(chuàng)下半年來新低。

降溫過后，京津冀等地將拿到冬日體驗(yàn)卡，江南一帶有望全面邁入秋天門檻。

從全國秋褲預(yù)警地圖可以看出，17日至19日，內(nèi)蒙古和西北地區(qū)大部、華北北部、東北地區(qū)等地一條單秋褲已經(jīng)抵御不了寒冷，需要及時(shí)換上加厚版秋褲。上述地區(qū)最低氣溫都將降至冰點(diǎn)以下，吉林、遼寧等地最高氣溫還會降至個(gè)位數(shù)，寒氣逼人。

對于內(nèi)蒙古西部、吉林東部、黑龍江中南部等地來說，未來三天還有雨雪天氣出沒，體感會冷上加冷，外出需棉褲、羽絨服等御寒衣物護(hù)體。

新疆大部、甘肅南部、山西中部、河北中部、北京大部、天津等地，在此次冷空氣影響期間最低氣溫會降至5℃以下，體感冷颼颼，建議這些地方的小伙伴“出門穿著秋褲走，降溫來襲不怕抖”。

對于山西南部、河南中北部、河北南部、山東等地來說，未來三天最低氣溫將普遍跌至5至10℃，秋涼加重，是時(shí)候安排上秋天的第一條秋褲了，千萬別為了風(fēng)度不要溫度。

隨著冷空氣南下，南方多地近期罕見的暑熱天氣也將終結(jié)。未來三天，上海、浙江、江蘇、安徽、湖北、江西、湖南、貴州、云南、四川、重慶等大片區(qū)域最低氣溫將降至10至20℃，早晚時(shí)段涼意初顯，但白天體感較舒適，穿單褲正合適。

而華南大部地區(qū)受冷空氣影響相對較弱，最低氣溫還將處于20℃以上，最高氣溫也可達(dá)30℃左右，熱意猶存，短褲可以繼續(xù)穿。

別再盲目“秋凍”

這些關(guān)于秋褲的小知識你知道嗎？

作為秋冬季節(jié)的標(biāo)配，秋褲既能保護(hù)膝蓋、腳踝等易受寒部位，又能減少受涼引發(fā)的關(guān)節(jié)不適和感冒。那么，什么情況需要穿秋褲？春捂秋凍要凍到什么時(shí)候？秋褲怎么選更保暖？一起了解下。

盲目“秋凍”不可取，秋褲該穿就得穿。適當(dāng)“秋凍”可以提高身體抗寒能力，利于人體抵抗力的自我調(diào)節(jié)，但只適宜在初秋之時(shí)。進(jìn)入深秋，尤其是寒露節(jié)氣后，氣溫明顯下降，晝夜溫差拉大，此時(shí)就需要及時(shí)穿上秋褲。

最低氣溫低于10℃需秋褲護(hù)體。一般來說，當(dāng)最低氣溫低于10℃時(shí)，就該考慮穿上秋褲，并且隨著氣溫降低，秋褲也應(yīng)適當(dāng)增厚。對于老年人、關(guān)節(jié)炎患者、體質(zhì)較弱人群來說，雙腿時(shí)常感覺冰涼，最好提前安排上秋褲。另外，居住在氣候濕冷地區(qū)的南方人，也可以根據(jù)自身體質(zhì)，在降溫初期就穿上秋褲。

選對秋褲材質(zhì)和版型很重要。不少人認(rèn)為緊身秋褲保暖又時(shí)尚，但太緊的秋褲容易導(dǎo)致血液流通不暢，身體反而會更冷。挑選秋褲材質(zhì)首選透氣性好的純棉，版型以寬松有彈性為佳，如果追求高保暖性，可選擇含羊絨成分的秋褲。

寒意藏不住，翻箱找秋褲。中國天氣網(wǎng)提醒，眼下冷空氣進(jìn)入活躍期，氣溫變化較大，大家需提前備好御寒衣物，及時(shí)添衣保暖，以免感冒。