福建又一所學校試行春假了!3月30日,莆田市城廂區南門學校明確小學部4月1日至4月3日放春假,與4月4日至6日的清明節法定假日相連,學生可休息6天。
南門學校此次春假試點,旨在落實立德樹人根本任務和“健康第一”的教育理念,助力青少年德智體美勞全面發展。
這個學期,“健康第一”教育理念廣受關注,從教育部“新春第一會”到福建省“開學家長第一課”都提到了該理念。福建各地、多所學校推出新妙招,讓學生們身上有汗、眼里有光,腳上有力、臉上有笑。
優化中考體育評價
近日,福建省教育廳就2026年福建體育中考出臺新規,在保持總分值40分不變的情況下,對考核方式、項目選擇、分值分配等做出優化。
今年體育中考的新規有兩大改革:一是此前由各地市教育局抽簽決定的各地市體育中考球類項目,改為由學生自主從籃球、足球、排球中選擇,分值9分;二是將50米跑、立定跳遠、1分鐘跳繩、仰臥起坐、引體向上(男生)/斜身引體(女生)、實心球投擲6項作為抽選考科目,由各地市教育局抽出其中3項供考生選擇,考生可自主選擇其中2項。
放春假連休6天
除了莆田市城廂區南門學校小學部學生,福建師范大學附屬小學學生們也將在4月1日迎來春假。

福建師范大學附屬小學《致家長一封信》。圖片來源:福建師范大學附屬小學
3月20日,福建師范大學附屬小學發布《關于2026年春假及清明節放假安排致家長一封信》,明確將于2026年4月1日至3日放春假,與4月4日至6日的清明節法定假日相連,學生共可休息6天,4月7日(星期二)正式上課。
該校表示,鼓勵家長帶孩子參與戶外實踐、勞動體驗、研學參觀、文明祭掃等有益活動;建議家長帶孩子進行每日1小時戶外運動并做好防護,規律三餐、早睡早起,以良好狀態度過假期。
課間時長調至15分鐘
目前,漳州市多所義務教育階段學校將課間10分鐘延長至15分鐘,同步落實每天不少于30分鐘大課間體育活動,確保學生每天校內綜合體育活動時間不低于2小時。
以龍師附小為例,該校一年級作息表中,常規課間均設置為15分鐘,覆蓋上午10:20—10:35、下午15:35—15:50及16:30—16:45等時段。

龍師附小課程表。圖片來源:海峽教育報
漳州市教育局相關負責人表示,今年將在總結先行校經驗的基礎上,有序推廣課間15分鐘改革,確保全市義務教育階段學校逐步實現課間時長調整全覆蓋。

廈門市火炬學校“超級炬星”活動閃耀大課間。圖片來源:廈門晚報
今年3月16日起,廈門市義務教育階段學校課間10分鐘調整至15分鐘。此次調整,上學和放學時間不變,僅調整校內課間時間。
如何湊出這5分鐘?廈門市各校可靈活安排:部分學校將第四節課縮短5分鐘,保持放學時間不變;部分學校上午放學時間推遲5分鐘,比如原來11:50放學推遲到11:55放學,放學時間總體都不會超過12點。

廈門五中學生課間玩起飛鏢。圖片來源:廈門晚報
下午時段,原有5分鐘眼保健操與10分鐘課間疊加,不參與延時服務的學生放學時間不變,參與課后延時服務的學生,部分學校推遲5分鐘放學,部分學校壓縮課后延時服務時間,放學時間不變。
校園足球激情綻放

泉州一中開展校園足球聯賽。圖片來源:福建教育微言
3月18日,漳州市南靖縣龍山中心小學“班超”足球班級聯賽開賽,400多位足球小將齊聚賽場,共同開啟校園足球盛宴。不久前,閩侯縣上街實驗學校、泉州一中、廈門二中的足球超級聯賽也在火熱比拼著。
目前,福建省各地各校“班超”聯賽均在火熱開展,校園體育賽事項目品類不斷拓展,形成了以足球“班超”為主要形式,各類體育項目班級聯賽協同推廣的模式。
以福州教育學院附屬第四小學為例,3月25日,該校第十屆“容愛杯”班級足球聯賽火熱開賽。

福州教育學院附屬第四小學“容愛杯”班級足球聯賽現場。圖片來源:福建日報
10年來,這樣的“班超”已在四附小累計組織比賽超1000場,該校累計參與班級聯賽球隊達350支,不問天賦高低,不看技術強弱,每個孩子都有機會站上賽場,真正實現“人人愛足球,人人能參與”。
當體育課遇上AI

三明市明溪縣實驗小學學生在AI智慧體育角進行立定跳遠練習。圖片來源:福建日報
課間休息鈴聲響起,三明市明溪縣實驗小學同學們一個個迫不及待地起身,紛紛朝著教室外涌去。此時的AI智慧體育角,無疑是整個校園里最熱鬧的地方,同學們在這里盡情地“伸展筋骨”,享受著運動帶來的快樂,歡快的笑聲頻頻傳出,交織成了一曲充滿活力的運動樂章。
該校的智慧系統為每個師生建立專屬數字運動檔案,此外,系統還設置了跳繩、高抬腿、立定跳遠、仰臥起坐、趣味運動游戲等多個項目,支持多人多項目同時進行,還能自定義體育比賽,讓學生邊玩邊練,盡享運動樂趣。
“科技+體育”新模式在福州實驗小學、廈門市民立二小、泉州市晉光小學等學校同樣大受歡迎,體育老師們也可以在課前通過AI生成個性化預學資源,為體育教學注入新活力。
編輯快評:
青春是逐夢的征程,健康是行囊中的底氣。福建多所小學推出的新妙招,是對推進“健康第一”教育理念的積極落實。
“健康第一”并非意味著不要學習、不要成績,而是重新排序,以推進健康學校建設為引領,將學生身心健康放在育人首位。有了健康,青少年才能更高效、更持久、更有創造力地學習,成為人格健全、意志堅定、體魄強健的新時代接班人,為強國建設注入源源不斷的青春動能。
落實“健康第一”教育理念,其他學校不妨從中汲取經驗并效仿,無需等待政策,完全可以從微改革入手,關鍵在于教育者是否真正認同,孩子的身心健康與學業成績同等重要,并愿意為此優化教學管理細節。
責任編輯:莊婷婷
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