再見周琦，大個子身上多了一些和他這個年齡并不相符的從容。當然，這樣的一種狀態由內而外地呈現出來，倒也不意外。因為在過去一年時間里，他經歷了太多起起落落，看到了周遭不少人情冷暖，成長便也是一件自然而然的事情了。但成長也不都是快樂，同樣也充滿了煩惱。

面對詆毀，我能控制的只有我自己

周琦身上發生的事情，所有人都看得見，上個賽季半決賽被四川男籃橫掃的那一天開始，命運就像故意和他作對一般，拼了命地唱對臺戲。輸給四川之后，大家都在關注著周琦準備參選NBA的一舉一動，可就在那段時間，他身上的每一個細節，都被外界進行特別的放大處理。

有人無端質疑他的年齡，有人揣測他的選秀團隊，更有人毫無來由地就跑到他的社交媒體上，惡語相向、泄憤詆毀。總之，所有的事情發生之快，令人有些猝不及防。

去年四五月，周琦一直在達拉斯進行訓練，為自己的NBA夢想努力著。在大個子看來，參加NBA選秀，這是一件好事情，一旦成功，至少又可以幫助中國籃球在亞洲甚至世界，更穩地站住腳跟。可惜，有相當一部分人，并不這么想。

于是，在周琦選秀結果不盡如人意的情況下，尤其是中國男籃在里約五戰皆墨之后，如潮水一般的惡意向他襲去。甚至他在洛杉磯的中美對抗賽之后，面對外媒詢問“如果不打籃球還會做什么時”的一句玩笑回應——“長這么高，也就只能打籃球了。”也成為了人們嘲諷他的理由……

換做一般的年輕人，可能就扛不住了。在體育界，這樣的例子實在太多。遠的不說，兩名NBA狀元——格雷格·奧登和安東尼·本內特，就在不斷的詆毀和貶損下，漸漸銷聲匿跡，令人心痛惋惜。不過，周琦并沒有把這些事情放在心上。大個子壓根就沒把那些帶著不良用意的只言片語，當做一回事。

“也不能說自己就能夠屏蔽所有的雜音，但是我現在基本上不去刻意看新聞，可能會偶爾看一眼。至于其他惡意攻擊的，就讓他們說好了，因為這些不是我能控制的，”周琦說，“我能控制的只有我自己，只有做好自己，才能首先對自己有一個交代。”

面對身體，不單要照顧好，還要變得更結實

需要交代的，何止又只是他自己？

上賽季止步半決賽的記憶，依舊那么清晰。到了本賽季，他自己心里憋著一口氣，就想把比賽都打好。季后賽首輪第二場打了沒多久，周琦就在一次防守中崴傷了左腳，鉆心的疼痛讓大個子緊緊捂著腳踝，疼得直冒冷汗。不過，在球隊專門給他配備的國家隊隊醫江大夫的治療下，周琦僅僅休息了一場，就重新站到了球場上，并且用不錯的表現，幫助球隊晉級半決賽。

重回賽場，可沒有上面幾句話這么簡單，并不是經過了江大夫的悉心照料，周琦就自然康復了。這其中，他從身體到精神上的提高，缺一不可。

按照火箭隊指派的體能教練吉米的話說，這個賽季，他一直在沿用之前在火箭隊學到的體能方法，在重塑周琦的身體狀態。“從每一個細節做起，而不是向外界所說的簡單增重，”吉米說，“運動員在賽季期間增重是非常困難的事情，他們要比賽、訓練，還要進行長途旅行，這些對身體的肌肉都是無形的消耗。所以，我們更注重的是在這個過程中，提高他的小肌肉力量。以上一次他崴腳為例，能夠迅速康復，這和他平時努力提高踝關節、膝關節和腿部力量是不可分割的。因為在那一瞬間，他平時訓練的積累，會讓他的身體其他部分，更好地分散掉崴腳時踝關節所受到的壓力，不至于造成惡性的損傷。”

事實上，為了準備更好地迎接季后賽，迎接這個有著全新目標的賽季，周琦沒少下工夫。每一個非比賽日，周琦都會比隊友們多練兩個小時的體能。即便是比賽日，在中午吃過飯之后，他也會在吉米的帶領下，多練一會體能，又或者接受江大夫的治療。“身體是革命的本錢，不單要照顧好，而且還要讓身體變得更結實。”周琦說著，還用勁鼓了一下手臂上的肌肉。

以半決賽對陣遼寧為例，住在萬豪酒店的新疆隊，通常會在賽前一天進行體能訓練和投籃訓練。對球隊來說，體能訓練主要是針對比賽中鮮有出場機會的球員，主要輪換球員無需參加，目的是為了讓每個人有更好的狀態，而投籃訓練則是針對全隊，無需多說。可對于每場要打上三十多分種的周琦來說，他并沒有因為“主要輪換球員無需參加”這一條，就減少了對自己的要求。下午三點，當大家還在睡覺的時候，他就一個人收拾好東西，從樓上下來和體能教練吉米匯合，然后去事先聯系好的場地進行訓練。

“這個賽季都是這樣，無論是季后賽還是常規賽，這樣做并不會讓他的身體感到疲勞，相反，因為有了這日積月累的鞏固，他的身體恢復能力更快，傷病恢復情況也更加理想。所以，你才會看到每一場比賽，他都能夠用最好的狀態去面對。”吉米介紹說。