昨晚，坐鎮主場的北京國安0-0悶平石家莊永昌。由于連續作戰，國安全隊非常疲勞，今天下午張呈棟、于大寶和張稀哲來到體科所進行了身體測試，張呈棟和于大寶更是進行了零下一百多度的冰療，希望盡快恢復。張稀哲和張呈棟都在秒嗨上發布了邵佳一體驗冰療的短視頻，從視頻中看溫度最低時已經接近160度。

由于賽季初調整賽程，國安在上周迎來了一周雙賽，分別在客場2-2逼平上海上港，2-0擊敗遼寧宏運，上周末的主場0-0戰平石家莊永昌。這一段時間國安的賽程非常密集，周中又迎來和延邊富德的一場聯賽補賽。

張稀哲進行身體測試

連續作戰也讓國安的體能受到了很大的考驗，未能在主場擊敗永昌就有體能因素的影響，張呈棟賽后也坦言70分鐘后體能有些不足，影響了最后階段的上搶，沒給對手造成更大的壓力。

體驗零下139度冰療

今天下午，張呈棟、于大寶和張稀哲來到體科所進行了身體檢測，最近身體比較疲勞的張呈棟和于大寶，更是嘗試了零下一百六十度的高科技冰屋。據了解，這樣的方式可以讓球員快速恢復體能，很多國外俱樂部都在使用。國安也希望用這樣的方式讓兩名絕對主力能盡快恢復。

國安隊員也在自己的秒嗨平臺上發布了做冰療的短視頻，從視頻中看作為體育總監的邵佳一也借機做了一次冰療，張稀哲也調侃起邵佳一，“你也不踢比賽，退役了還來蹭高科技。是準備復出，參加老男孩的比賽嗎？”邵佳一只能回應說，“我不參加，因為年齡還沒資格。”

國安面對這樣的緊密賽程，體能是贏球的基礎，全隊都需要盡快恢復體能。除了周中迎戰延邊，周末還將對陣老對手魯能，可以說國安連續兩周都面臨一周雙賽的局面，這對國安也是非常大的考驗。本周兩場比賽的結果，也將直接決定國安本賽季最終的聯賽排名。