健康的生活方式

才是最好的養(yǎng)生

但健康意識(shí)薄弱、

“難堅(jiān)持”、“拖延癥”等

往往成為

阻礙我們健康生活的“絆腳石”

怎樣科學(xué)又輕松地

養(yǎng)成健康的生活方式？

這場(chǎng)樂趣滿滿的健康休閑活動(dòng)

將為你提供一個(gè)參考范本

晉安湖畔，春意盎然。4月27日，由安利福州分公司發(fā)起的“健美好—湖糾CITYWALK”在風(fēng)景優(yōu)美的晉安湖公園圓滿舉行，近300位市民應(yīng)約而來。

下午16時(shí)許，活動(dòng)還未開始，不少參與者就已來到起點(diǎn)青鸞廣場(chǎng)進(jìn)行簽到，并領(lǐng)取主辦方精心準(zhǔn)備的裝備包準(zhǔn)備出發(fā)。

數(shù)百人漫步晉安湖公園

休閑、健身、公益皆可得

16時(shí)30分，隨著出發(fā)的號(hào)令，活動(dòng)參與者們紛紛啟程。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，人們身著統(tǒng)一服裝，三五成群結(jié)伴而行，一片歡聲笑語。

晉安湖優(yōu)美的風(fēng)景，也吸引了許多參與者駐足打卡，合影留念。

在這里，人們放下了快節(jié)奏的生活，拉進(jìn)了彼此間的距離。在享受著清的新空氣的同時(shí)，也在悄然燃燒自己的卡路里。真正實(shí)現(xiàn)快樂鍛煉，休閑健身兩不誤。

愜意的活動(dòng)氛圍還吸引了在公園游玩的游客，一些游客主動(dòng)加入其中。

本次活動(dòng)從青鸞廣場(chǎng)集合出發(fā)，順時(shí)針沿環(huán)湖步道健步一圈，最后回到青鸞廣場(chǎng)，全程約3.5公里。

路線中還設(shè)置了2個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)，備有主辦方特別提供的XS運(yùn)動(dòng)健康飲料，每個(gè)參與人員均可前往免費(fèi)領(lǐng)取飲用。

據(jù)悉，這場(chǎng)“CityWalk”不僅是一場(chǎng)倡導(dǎo)吃動(dòng)平衡，助力市民養(yǎng)成健康生活方式的城市漫步，還是一場(chǎng)捐步獻(xiàn)愛心的活動(dòng)。參與者通過微信小程序“我們行動(dòng)啦”，就能將每天捐出的步數(shù)折算成公益金，捐贈(zèng)給“健康童樂園”項(xiàng)目，為鄉(xiāng)村的孩子們獻(xiàn)出愛心。

“健康童樂園”由中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)健康體育發(fā)展中心、安利公益基金會(huì)、深圳壹基金公益基金會(huì)聯(lián)合發(fā)起，為中國(guó)鄉(xiāng)村地區(qū)0-3歲兒童家庭提供健康環(huán)境物資包，構(gòu)建親子小樂園，改善鄉(xiāng)村家庭養(yǎng)育環(huán)境，配套提供親子營(yíng)養(yǎng)健康和養(yǎng)育課程，幫助養(yǎng)育人樹立健康意識(shí)和提升養(yǎng)育技能。

豐富的社群活動(dòng)

健康路上攜手同行

大家環(huán)湖健步一圈后，主辦方還在青鸞廣場(chǎng)開展形式多樣、內(nèi)容豐富健康社群活動(dòng)。

特邀健身氣功國(guó)家一級(jí)裁判、福州市健身氣功協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)王茵，帶來了精彩的八段錦教學(xué)。

在國(guó)家營(yíng)養(yǎng)師阿斌、知名棒鈴教練Ivy的帶領(lǐng)下，參與者們現(xiàn)場(chǎng)跳起了動(dòng)感十足的棒鈴健身操。

活動(dòng)結(jié)束后，主辦方為每位參與者頒發(fā)了健步行證書，鼓勵(lì)大家堅(jiān)持健康的生活方式。

本次活動(dòng)也得到了參與者的好評(píng)。

來自福州的劉女士表示，自己平時(shí)工作比較忙，也是第一次來晉安湖公園。通過這場(chǎng)活動(dòng)感覺整個(gè)身心都得到了放松，也學(xué)習(xí)到了不少健康知識(shí)，同時(shí)還知道了福州有這么漂亮的公園，整體感覺很有意義。

健康路上單打獨(dú)斗不如攜手同行。安利福建公共事務(wù)負(fù)責(zé)人表示，此次活動(dòng)旨在通過城市漫步的形式，引導(dǎo)市民們關(guān)注自身健康，積極投入到運(yùn)動(dòng)中去，成為自己健康的第一責(zé)任人。未來，安利公司還將繼續(xù)舉辦更多類似的活動(dòng)，助力市民養(yǎng)成健康的生活方式，為建設(shè)健康榕城、健康福建貢獻(xiàn)自己的力量。

倡導(dǎo)健康生活方式

助力公眾享有美好生活

“幫助人們過上更健康，更美好的生活”是安利公司的企業(yè)愿景。

近年來，公司響應(yīng)“健康中國(guó)”建設(shè)的國(guó)家戰(zhàn)略，將“全面健康推動(dòng)者”作為企業(yè)發(fā)展定位。

過去十余年間，安利聯(lián)合國(guó)家相關(guān)部門，開展了“健康中國(guó) 我們行動(dòng)”等健康素質(zhì)提升系列活動(dòng)，科普疾病預(yù)防和膳食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，走進(jìn)全國(guó)100多個(gè)城市、累計(jì)覆蓋人群過億。

公司賦能培訓(xùn)營(yíng)銷人員，公司線上“健康公益學(xué)院”匯聚了135萬人；通過中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)培訓(xùn)認(rèn)證了超過6萬人的營(yíng)養(yǎng)健康顧問，打造了數(shù)十萬個(gè)“大健康社群”，與消費(fèi)者共同學(xué)習(xí)、互相督促、彼此鼓勵(lì)，把知識(shí)變成行動(dòng)，把行動(dòng)變成習(xí)慣，建立健康的生活方式，讓健康走進(jìn)千家萬戶，帶動(dòng)千百萬人踏上健康和美好生活的旅程。