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近期全國流感疫情趨勢漸緩，但仍處于中等水平流行期，福州市疾控中心（市衛監局）發布提醒，面對流感的持續威脅，廣大民眾仍需注意防范，不能有絲毫松懈。福州疾控主管醫師方海銀提醒民眾，應對“狡猾”的流感病毒，堅持科學防控，才能切實守護健康。

方海銀建議民眾做好以下措施：

保持個人良好衛生習慣，勤洗手，按六步洗手法揉搓至少20秒，確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫等清洗干凈，或是使用免洗手消液來消毒；多開窗通風，保持居所環境清潔。

做好個人防護，盡量避免前往人群密集、空氣不流通的場所。如果前往醫院等場所，應佩戴口罩并及時消毒，避免交叉感染。

增強自身免疫力，均衡飲食、適度運動、充足睡眠、規律作息。

積極接種疫苗，構筑堅實免疫屏障。

出現發熱、咳嗽、肌肉酸痛等流感癥狀時，應盡早就醫。

關注重點人群，特別是老人、兒童、慢性病患者，遵循上述措施，優先接種疫苗，做好防護。（記者陳丹）

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