為深入開展“深學爭優、敢為爭先、實干爭效”、持續推進“奮勇爭先”行動，扎實落實省委、省政府及市委、市政府2026年為民辦實事項目，推動家庭教育指導服務提質增效，3月31日上午，晉安區婦聯、區家庭教育指導中心主辦的2026年“福爸福媽福娃共成長”家庭教育公益講座“五進”晉安區婦聯專場，在區婦女兒童活動中心圓滿落幕。區婦聯執委、機關干部及轄區家長45人齊聚一堂，共赴這場干貨滿滿的家庭教育賦能之約，這也是晉安區2026年首場家庭教育公益講座，為全年系列活動拉開了溫暖序幕。

本次講座特邀福州市陽光天使社會工作與家庭教育服務中心理事長陳素敏擔任主講人，圍繞《壓力“松綁”與幸福“充電”—家長自我成長與家庭教育賦能》這一核心主題，為現場參與者帶來了一場兼具專業性與實用性的分享。講座伊始，陳素敏理事長結合當下家長普遍面臨的育兒焦慮、自我壓力過大等痛點，用親切易懂的語言，結合多年深耕家庭教育與心理服務領域的實戰案例，引發了在場家長的強烈共鳴。

講座過程中，陳素敏理事長層層遞進，既有理論支撐，又有實操方法。她詳細拆解了家長在育兒過程中常見的壓力來源，分享了科學的壓力管理技巧，教會家長如何通過情緒調節、合理規劃，為自身“松綁”；同時，圍繞“家長自我成長”這一關鍵，講解了家長的心態、行為對孩子成長的深遠影響，傳授了親子有效溝通、正向引導孩子的實用策略，引導家長們認識到，唯有家長先實現自我成長，才能更好地陪伴孩子健康快樂成長。

現場氛圍熱烈而溫馨，家長們認真聆聽、積極互動，不時低頭記錄干貨要點，在提問交流環節，大家踴躍舉手，結合自身育兒過程中遇到的困惑向陳理事長請教，陳理事長逐一耐心解答，給出了具體可行的建議，讓在場家長受益匪淺。不少家長表示，這場講座干貨滿滿，不僅緩解了自身的育兒焦慮，還學到了實用的溝通技巧，對今后的家庭教育有很大的指導意義。

首場講座的圓滿落幕只是開端，2026年“福爸福媽福娃共成長”家庭教育公益講座系列活動將陸續開展，后續將結合家長和孩子的實際需求，推出更多針對性強、實用性高的講座內容，持續為家長賦能、為成長護航，推動形成家校社協同育人的良好氛圍。